Dao Yoga – spirituelles Yoga - wird seit tausenden von Jahren von tibetischen Mönchen praktiziert - eine sinnvolle und bewährte Methode zur Erhaltung und Förderung der Gesundheit, die keinerlei komplizierter Körperhaltungen und Stellungen bedarf. Es ist leicht erlern- und anwendbar und kann jederzeit und auf einfache Weise in den Alltag integriert werden.

Sie sitzen in entspannter Haltung auf einem Sessel und verbinden Ihr Bewusstsein mit Ihrem Unterbewusstsein. Dazu begeben Sie sich in einen leichten Trancezustand, der Ihnen den Aufbau dieser Verbindung erleichtert. In den fünf Übungen dieser spirituellen Meditation lernen Sie, Ihre Energien besser wahrzunehmen, sie gezielt zu führen und positiv einzusetzen. Sie reinigen und aktivieren Ihre Energiekanäle.

Körper, Geist und Seele verbinden sich in tiefer, vollkommener Harmonie. Sie befinden sich im Einklang mit sich selbst, mit der Welt und all ihren Lebewesen sowie mit dem gesamten Universum.

Ihre Selbstheilungskräfte können sich voll entfalten, der Körper mit seiner Regeneration auf Zellebene beginnen.